Комплекс мер Саратовской области
E-mail: mail@semyabalakovo.ru
Телефон: 8 (8453) 62-02-69

Ложные установки

Почему так трудно позвонить на телефон доверия?

Что мешает людям принять помощь психолога? Ложные установки!

  1. Некоторые люди думают, что обращение за помощью — это признак слабости или глупости.
    • Странно, что никто не считает слабостью или глупостью обращение за помощью к профессиональному юристу, врачу, стоматологу, портному или парикмахеру. Способность признать наличие проблемы и предпринять шаги для ее решения с помощью специалиста – показатель интеллекта и душевной силы.
  2. Думают, что психолог для больных и «психов».
    • Психологи работают только со здоровыми людьми.
  3. Считают, что раскрывать свои чувства стыдно.
    • По телефону есть возможность рассказать обо всем, что тревожит и получить профессиональную помощь, оставаясь неузнанным.
  4. Не умеют разговаривать о своих чувствах, думают, что никто не сможет понять их проблемы.
    • Психолог поможет выразить чувства, облегчить эмоциональное состояние, профессионально разберётся в проблеме.
  5. Боятся говорить о своей проблеме, так как это очень больно.
    • Когда проблема решена, боль уходит. Но если избегать решения проблемы, то боль может стать хронической.
  6. Боятся, что психолог начнёт воспитывать и учить жить.
    • Нет, не будет. Задачи психологического консультирования в другом:
  • помочь разобраться в себе;
  • показать возможность выбора;
  • наметить пути выхода из проблемной ситуации;
  • предоставить психологическую информацию.
  1. Не знают, считать ли свою проблему настолько серьёзной, чтобы обращаться к профессиональному психологу.
    • Иногда то, что кажется пустяком, на самом деле может быть проявлением очень серьёзной проблемы. Иногда то, что кажется ужасным и неразрешимым, может разрешиться с помощью специалиста довольно легко.

Если вы сомневаетесь, лучше сразу обратиться к психологу телефона доверия, тем более что это можно сделать бесплатно, в любой момент времени. Психолог поможет разобраться, насколько серьезна и глубока проблема.

  1. Считают, что всё дело в «невезении», «злой судьбе» и никто не может помочь.
    • Большинство проблем в жизни человека имеет в основе психологические причины. Во многих случаях «злая судьба», «рок», «невезение» — результат психологической неграмотности. Поэтому если вы имеете такое представление о своих неприятностях, лучше всего обратиться к психологу, чтобы постепенно понять истинные причины проблем.