Комплекс мер Саратовской области
E-mail: mail@semyabalakovo.ru
Телефон: 8 (8453) 62-02-69

Как помочь детям подготовиться к экзаменам?

Экзамен – ответственный период в жизни старшеклассника. Чтобы успешно сдать экзамен, к нему необходимо подготовиться. Родителям важно создать в семье благоприятные условия.

Для этого:

— Обеспечьте дома удобное место для занятий, поставьте на стол предметы в желтой и фиолетовой тональности. Эти цвета повышают активность, работоспособность.

— Обратите внимание на питание ребенка.  В период умственного напряжения необходима разнообразная пища и сбалансированный комплекс витаминов.  Такие продукты, как рыба, творог, орехи курага, шоколад, мясо —  стимулируют работу головного мозга.

— Контролируйте режим подготовки ребенка, не допускайте перегрузок, объясните ему, что он обязательно должен чередовать занятия с отдыхом.

— Подбадривайте ребенка, повышайте его уверенность в себе. Говорите чаще: «У тебя все получится!», «Я тобой горжусь!», «Мы в тебя верим, поверь и ты!».

— Познакомьте ребенка с методикой подготовки к экзаменам.  Важно уловить смысл и логику материала.  Полезно делать краткие схематические выписки, таблицы. Если он не умеет, покажите ему, как это делается на практике. Основные формулы и определения можно выписать на листочках и повесить над письменным столом, над кроватью, в столовой и т.д.

— Во время тренировки по тестовым заданиям приучите ребенка ориентироваться во времени. Когда у него будет навык умения концентрироваться на протяжении всего тестирования, это придаст спокойствие и снимет излишнюю тревожность. Если ребенок не носит часов, обязательно дайте ему часы на экзамен.

— Посоветуйте во время экзамена обратить внимание на следующее:

  • пробежать глазами весь тест, чтобы увидеть, какого типа задания в нем содержатся, это поможет настроиться на работу;
  • внимательно прочитать вопрос до конца и понять его смысл (характерная ошибка во время тестирования — не дочитав до конца, по первым словам  предполагать ответ и торопиться его вписать);
  • если не уверен в ответе на вопрос, пропусти его и отметь, чтобы потом к нему вернуться;
  • если сомневаешься в правильности ответа — положись на свою интуицию и укажи наиболее вероятный вариант.

 

Удачи Вам и Вашим детям!

Звоните на подростковый телефон доверия!

т. 66-12-69 (с 8 00 до 17 00) или 8-800-2000-122 (звонок бесплатный)